10月9日下午，天宁区总工会深入仁千科技，开展职工情绪压力管理专题培训，本次讲座邀请了悦注心理EAP研发主管、骨干讲师，国家一级婚姻家庭咨询师徐静静为职工授课。

现场训练照片

互动讨论照片

她结合理论知识及自身工作实践经验，从压力的成因、与压力相处的秘诀、舒缓减压的方法及提高情绪感知能力等方面进行了详细的讲解，并通过视频、现场训练、讨论互动、开放分享等形式与大家互动，引导职工培养健康的生活态度和生活方式，现场氛围浓厚，得到广大职工一致好评。

本次活动进一步增强职工的心理健康意识，帮助职工有效提升情绪管理能力，引导职工科学面对压力，有效调节心理，掌握自我解压、自我情绪管理的方式，塑造职工阳光积极的心理状态，也为公司创造一个和谐、高效的环境。